Faszientraining

Faszien werden umgangssprachlich auch als Bindegewebe bezeichnet. Sie sind Gewebefasern, die unseren ganzen Körper durchziehen und der Aufrechthaltung der Körperspannung dienen. Die Faszien sind ein sensibles System. Bei vielen Menschen sind sie verdreht, verklebt und verfilzt und klemmen Nerven ein, Folge: ständige Verspannung. Die Ursachen dafür liegen oft in einem ungesunden Lebensstil. Falsche Belastung und Bewegungsmangel, auch ungesunde Ernährung. Auch ständiger Stress wirkt sich ungünstig aus. Mit Faszientherapie und – Training kann den Beschwerden entgegen gewirkt werden. Verspannungen lösen sich auf, akute und chronische Schmerzen verschwinden, ein neues Gefühl von Beweglichkeit, Leichtigkeit und Stabilität entsteht.

Faszientherapie hilft bei der Regeneration nach dem Sport.

Kurszeiten:
Donnerstag 16:30 Uhr-17:30 Uhr

Kursort:
Kursraum Star-Gym

Kursgebühren:
​​5.-€ je Einheit

Kontakt und Anmeldung:
Gabi Kitzmann, Tel.: 02542/1854 und
Geschäftsstelle Tel.: 02542/9555174   Mail: geschaeftsstelle@svgescher.de