Fitness auf dem Trampolin beim SV Gescher

„Jumping Fitness“ ist ein dynamisches und gleichzeitig gelenkschonendes Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Zu mitreißender Musik kurbelst du deine Fettverbrennung durch die Kombinationen aus schnellen, sprintähnlichen und langsam aus dem Kraftsport stammenden Sprüngen an. Die Komplexität der Übungen garantiert die Stärkung deiner körperlichen Balance und der tiefliegenden Rückenmuskulatur. Die Übungen machen nicht nur fit, sie sorgen auch für gute Laune. Das Springen auf dem Trampolin verbessert nicht nur die Ausdauer und stärkt die Muskeln, sondern wirkt sich auch positiv auf den Körperfettanteil aus. Der Wechsel von Be - und Entlasten macht „Jumping Fitness“ zu einem erstklassigen Herz-Kreislauftraining.