SV Gescher startet mit seinem Kursprogramm

Nach der fast 8 -wöchigen Pause, bedingt durch den Corona -Virus, haben jetzt die politischen Gremien und die einzelnen Sportverbände die strengen Verbotsmaßnahmen in einigen Fällen gelockert. Auch der SV Gescher startet bereits in der kommenden Woche mit den Reha – Kursen im Bereich Orthopädie sowie einigen Kursen aus dem Fitnessprogramm. Die Reha - Kurse im Bereich der Neurologie können noch nicht beginnen. Bei allen Angeboten wird strikt auf die strengen Hygienevorschriften geachtet.: Maskenvorschrift auf dem Hin – und Rückweg, es müssen eigene Matten und Handtücher mitgebracht werden. Desinfektionsmittel, Seifen,  und Handtücher zum Händewaschen sind vor Ort. In den Räumlichkeiten sind entsprechende Hinweise auf die Vorschriften ausgehängt.

Die Teilnehmer der unterbrochenen Kurse werden von den Verantwortlichen des SV Gescher über weitere Einzelheiten separat unterrichtet. Durch den Neustart wird endlich wieder die Gesundheit der Teilnehmer gefördert, aber auch die sozialen Kontakte können wieder gepflegt werden.

Corona Wochenplan

Montag

10:15-11:00 Uhr Reha-Sport (Orthopädie)

17:45-18:45 Uhr Strong by Zumba

 

Dienstag

8.20-9.50 Uhr Hatha-Yoga

10:00-10:45 Uhr Reha-Sport (Orthopädie)

16.15 Uhr-17:00 Uhr Stuhlgymnastik

19.00-20.00 UhrZumba

19.00-20.00 Uhr Sport im Park (nur bei trockenem Wetter)
Stadtpark

Mittwoch

18:45-19:45 Uhr Pilates

 

Donnerstag

9:00-09:45 Uhr Reha-Sport

9:00-10:00 Uhr Yoga meets Pilates

17:30-18:15 Uhr Reha-Sport

18:30-19:15 Uhr Reha-Sport

18:30-19:30 Uhr Pilates

19:30-20:30 Uhr Pilates

 

Freitag

16:45-17:45 Uhr Faszientraining

17:00-17:45 Uhr Reha-Sport

18:00-18:45 Uhr Reha-Sport

Wochenplan (aktuell nicht gültig)

Montag

10:15-11:00 Uhr Reha-Sport

18:00-19:00 Uhr Strong by Zumba

18:30-19:30 Uhr Indoor-Cycling

19:30-20:30 Uhr Indoor-Cycling

 

Dienstag

8:30-10:00 Uhr Hatha-Yoga

15:15-16:00 Uhr Reha-Sport (Neurologie)

16:15-17:00 Uhr Stuhlgymnastik Reha

18:00-19:00 Uhr Step- Aerobic

18:00-19:30 Uhr Yoga

19:00-20:00 Uhr Zumba

19:30-21:00 Uhr Yoga

19:00-20.00 Uhr BOP

20:00-21.00 Uhr BOP

Mittwoch

18:00-19:00 Uhr Indoor-Cycling

18:45-19:45 Uhr Pilates

19:15-20:15 Uhr Modern-Line Dance(Fortgeschritten)

20:15-21:15 Uhr Modern-Line Dance  (Anfänger)

Donnerstag

9:00-09:45 Uhr Reha-Sport

9:00-10:00 Uhr Yoga meets Pilates

17:30-18:15 Uhr Reha-Sport

17:45-19:15 Uhr Yoga

18:30-19:15 Uhr Reha-Sport

18:30-19:30 Uhr Pilates

19:15-20:45 Uhr Yoga

19:30-20:30 Uhr Pilates

 

Freitag

16.30-17.30Uhr Faszientraining

17:45-18:30 Uhr Reha-Sport

 

Samstag

Nur für Mitglieder

10:00-11:00 Uhr Kindertanzen die Altersklasse 5 bis 11 Jahre

11:00-12:00 Uhr Kindertanzen für die Altersklasse 12 bis 16 Jahre

17:30-19:00 Uhr Tanzclub